JAKARTAVIEW.ID, JAKARTA – Obesitas memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya yaitu gangguan kesuburan baik pada pria maupun wanita. Saat ini jumlah kejadian obesitas mengalami kenaikan yang dikarenakan gaya hidup yang kurang sehat, konsumsi makanan tinggi kalori dan lemak, serta kurangnya olahraga.
Di India dilakukan penelitian pada lebih dari 1200 pria, dan hasilnya pria dengan obesitas memiliki volume cairan semen lebih sedikit, serta jumlah dan konsentrasi sperma lebih sedikit. Selain itu kualitas sperma pria obesitas juga lebih rendah, karena pergerakan spermanya lebih lambar dan bentuk sperma berubah.
Baca Juga: Manfaat Buah Tomat Untuk Kesuburan Pria
Dan keadaan ini dapat munurunkan tingkat kesuburan pria. Namun alasan kenapa terjadi gangguan kesuburan pada obesitas masih tidak diketahui, meskipun dampaknya sudah jelas. Diduga karena obesitas dapat mengakibatkan gangguan hormonal, dan peradangan kronis di tubuh.
Lalu apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya? Di India, meskipun masih dalam penelitian dan hasil tentative, ada hipotesis dengan turunnya berat badan maka kualitas sperma dapat meningkat.
Namun penurunan berat badan harus dilakukan secara bertahap. Sebab jika dengan cara yang ekstrim atau dengan waktu singkat, dapat berpengaruh buruk bagi kualitas sperma pria.
Sebaiknya jalani pola diet yang sehat dan olahraga teratur untuk menurunkan berat badan secara bertahap sampai tercapai berat badan ideal. Dengan begitu, anda dapat menjadi pria perkasa dan tidak lagi mengkhawatirkan gangguan kesuburan.
