JAKARTAVIEW.ID, – Kondisi serak ketika suara menjadi kasar, tidak normal, atau terdengar tak jelas. Suara serak sering dialami bersamaan dengan tenggorokan kering atau gatal. Kondisi itu tersebab berbagai faktor.
Suara yang dihasilkan getaran pita suara, dua cabang jaringan otot berbentuk V yang berada di laring. Laring adalah saluran udara yang berada di antara dasar lidah dan trakea. Merujuk Cleveland Clinic, ada beberapa kemungkinan penyebab suara serak, antara lain:
BACA JUGA:
- Penyebab Suara Jadi Serak dan Kiat Untuk Mengurangi Risikonya
- Efek Bahaya Begadang bagi Kesehatan Tubuh Kita
- Kontroversial Rokok Elektrik Apakah Aman Untuk Dikonsumsi?
- Waspadai! Demensia Dapat Jangkiti Anak Muda, Ketahui Penyebab dan Cara Mencegahnya
- Reza Gunawa Meninggal Akibat Stroke, Ini 7 Gejala Stroke yang Perlu Diwaspadai
Penyebab suara serak
1. Terlalu intens mengeluarkan suara
Jika berbicara terlalu lama, bernyanyi atau bersorak terlalu keras dari biasanya menyebabkan suara serak.
2. Infeksi pilek atau sinus
Kondisi ini akan hilang dengan sendirinya dalam waktu dua pekan.
3. Radang tenggorokan
Saat pita suara membengkak sementara karena alergi, pilek, atau infeksi saluran pernapasan atas.
4. Gastroesophageal reflux (GERD)
Saat asam lambung naik ke tenggorokan. Terkadang asam bisa mencapai pita suara. Itu kondisi sebagai laryngopharyngeal reflux (LPR).
5. Perdarahan pita suara
Kondisi ini menyebabkan suara tiba-tiba hilang atau berbicara tapi tak berbunyi. Hal ini terjadi ketika pembuluh darah di pita suara pecah dan masuk ke dalam jaringan otot.
6. Kista dan polip
Biasanya terbentuk karena terlalu banyak gesekan atau tekanan.
7. Kelumpuhan pita suara
Kondisi ini berarti salah satu atau kedua pita suara tidak berfungsi dengan baik. Satu atau keduanya mungkin tidak terbuka atau mungkin tidak tertutup. Terkadang penyebabnya karena cedera, infeksi, multiple sclerosis, stroke, penyakit Parkinson, tumor.
Mengurangi risiko serak
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah suara serak. Mengutip Healthline, beberapa kiatnya antara lain:
1. Tidak merokok atau menghindari paparan asapnya. Menghirup asap menyebabkan iritasi ppita suara dan laring dan mengeringkan tenggorokan.
2. Suara serak sering tersebab infeksi saluran pernapasan akibat virus. Mencuci tangan akan membantu mencegah penyebaran kuman dan membuat tubuh tetap sehat.
3. Minum setidaknya delapan gelas air dalam sehari. Cairan mengencerkan lendir di tenggorokan dan menjaga tetap lembap.
4. Mengurangi atau tidak mengonsumsi minuman kafein atau beralkohol. Minuman jenis itu menyebabkan tubuh kehilangan air.
LAINNYA:
- Stasiun KRL Terintegrasi Dengan LRT Jabodebek, Jumlah Penumpang Ikut Melonjak
- Tol Ruas Pondok Aren – Serpong Kilometer 10 Resmi Beroperasi
- Mulai Tanggal 1 Oktober, Tarif Promo LRT Jabodebek Jarak Maksimal Rp 20.000
- Gara-Gara Tidak Pakai Ciput Belasan Rambut Siswi SMP di Lamongan Dicukur Pitak Guru
- Mengintip JPM Dukuh Atas yang Menghubungkan LRT Jabodebek dan KRL ada Tempat Kuliner nya Juga
